Välkommen till Föräldraprogrammen!
Att vara förälder är fantastiskt, men det är också svårt. Ofta samtidigt. Våra digitala Föräldraprogram är skapade för dig som vill utveckla ditt föräldraskap, komma vidare ur en knepig situation eller helt enkelt förstå ditt barn lite bättre.
Så funkar det
Här får du kunskap, och övningar som hjälper dig att hantera allt från konflikter och intensiva känslor till rutiner, relationer och svåra stunder. Föräldraprogrammen är tänkt som en trygg famn att landa i när föräldraskapet känns som svårast. Som en handbok du kan plocka upp när du kört fast och behöver hjälp att hitta tillbaka.
Välj det program som känns relevant för dig
Du bestämmer vad du vill fördjupa dig i: kanske står du mitt i en återkommande konflikt, vill förstå ditt barns känslor bättre eller behöver nya rutiner hemma?
Gå igenom innehållet i din egen takt
Programmen består av texter, filmer, övningar och konkreta exempel. Du kan pausa när du vill och fortsätta där du slutade – oavsett om du har fem minuter eller en timme.
Prova verktygen i vardagen
Ta till dig de vardagsnycklar och idéer som känns relevanta för just er, och prova dem i praktiken – i den takt och ordning som passar er. Det är när du testar råden i verkliga situationer som förändringen börjar märkas.
Återvänd när du behöver
Har du fastnat? Vill du repetera ett råd eller läsa om en övning? Du kan alltid bläddra tillbaka. Programmen är som ett stöd du kan plocka upp om och om igen.
Utvalda program
Utforska våra populäraste utbildningsprogram
Tonåringar (13-18år)
Få vägledning genom tonårstiden kring utveckling, relationer, känslor, ansvar och vardagens utmaningar.
Skolbarn (7-12 år)
Få vägledning i skolålderns vardag – relationer, känslor, rutiner, balans och nya utmaningar.
Förskolebarn (4-6 år)
Få stöd i förskolevardagen med verktyg för trots, relationer, skolstart och tryggare separationer.
Småbarn (0-3 år)
Få stöd i småbarnsåren med konkreta råd om sömn, mat, rutiner och tryggt föräldraskap.
Utmanande beteenden
Få verktyg att förebygga bråk, möta utbrott och skapa ett mer tryggt samspel hemma.
Skolfrånvaro
Få verktyg att förstå skolfrånvaro, agera i tid och hjälpa ditt barn tillbaka till skolan.