Tonåringar (13-18år)

I det här programmet får du förståelse för vad som händer i hjärnan och kroppen under tonåren, varför humörsvängningar, starka känslor och konflikter hör till – och när det kan vara tecken på något mer. Vi tar upp hur du kan prata med din tonåring om svåra ämnen som stress, grupptryck, sociala medier och självbild, men också om identitet och relationer. Målet är att hjälpa dig och din tonåring hitta mer balans i en tid som ofta är både utmanande och spännande.

Innehåll:

- Hantera din tonårings humörsvängningar

- Skydda ditt barn från risker och grupptryck

- Stötta din tonåring till självständighet och ansvar

- Hållbara rutiner för tonåringar

- Hjälp din tonåring att bygga en sund självbild

- Stötta din tonåring i identitet och framtidsfrågor

- Minska tonårsstress tillsammans