Skärm och Sociala medier

Skärmar och nätliv är en självklar del av barns och ungas vardag, men de kan samtidigt leda till oro, stress och konflikter hemma. Det här programmet hjälper dig att förstå vad ditt barn möter online och hur du kan stötta utan att ta över.

Du får verktyg för att skapa sunda skärmvanor, prata om självbild och sociala medier, hantera spelande och skydda mot nätmobbning, grooming och skadligt innehåll. Programmet ger dig strategier som bygger trygghet, gränser och balans – så att ditt barn kan använda skärmar på ett sätt som är bra för både utvecklingen och välmåendet.

Programmet är för dig som:

• Känner att skärmar tar mer plats än du önskar i vardagen
• Vill slippa bråk om tid, regler och ”bara fem minuter till”
• Oroar dig för vad ditt barn möter online
• Vill veta hur du kan skydda utan att övervaka
• Behöver hitta balansen mellan spel, skola och vardag
• Vill få inblick och känna dig tryggare i ditt barns digitala värld

Innehåll:

• Skapa sunda skärmvanor
  Hjälp ditt barn att hitta en bra balans med skärmar.
• När flödet formar självbilden
  Hjälp ditt barn att inte tappa bort sig själv på sociala medier.
• Skadligt innehåll på nätet
  Stötta ditt barn i mötet med porr, desinformation och nätbedrägerier.
• Skydda mot nätmobbning och grooming
  Gör ditt barn tryggare på nätet – prata om gränser, risker och vad som inte känns bra.
• Stötta ditt barn i spelets värld
  Hjälp ditt barn att hitta balans mellan spelandet och vardagen.