ADHD

Att få en ADHD-diagnos öppnar ofta dörrar till förståelse, men kan samtidigt väcka frågor: Vad innebär det för mitt barn i skolan, hemma, i vardagen? Det här programmet hjälper dig förstå ADHD på djupet och ger verktyg som gör livet lättare för både ditt barn och er som familj.

I programmet får du vägledning i hur du kan skapa rutiner och struktur, hur du bygger på styrkorna, förebygger bråk och hjälper ditt barn att möta krav utan att tappa energi. Kapitlen innehåller både kunskap, exempel från vardagen och strategier för samarbete med skolan. Du får också stöd för din egen ork för att du ska kunna vara den förälder du vill vara.

Programmet är för dig som:

• Funderar på om ditt barn har ADHD eller vill hjälpa ditt barn vidare efter diagnosen
• Märker att vardagen ofta präglas av konflikter, starka känslor och trötthet
• Vill hjälpa ditt barn utan att alltid hamna i tjat, bråk eller dåligt samvete
• Känner dig osäker på hur du kan stötta ditt barn i skolan
• Ser ditt barns potential men undrar hur du kan få styrkorna att blomma
• Längtar efter rutiner som faktiskt håller över tid
• Vill förstå varför saker blir svårt och vad du kan göra annorlunda

Innehåll:

• ADHD-diagnos och vägen framåt
  Vad händer efter diagnosen? Så får du och ditt barn rätt stöd.
• Hitta rätt stöd i skolan
  ADHD behöver inte stå i vägen – så får ditt barn rätt stöd i skolan.
• Förstå ADHD och ditt barns unika behov
  Lär känna ditt barns ADHD – styrkor, utmaningar och hur du kan hjälpa i vardagen.
• Hjälpsamma vanor och rutiner vid ADHD
  Vanor och rutiner som gör vardagen lättare, tryggare och mer förutsägbar.
• Fyll på din egen energibägare
  Vi vet att vardagen kan vara mycket – här får du stöd att orka som förälder till barn med ADHD.
• Minska bråk och utbrott vid ADHD
  Lär dig att förebygga konflikter och hjälpa ditt barn att hitta lugn när känslorna tar över.
• Hjälp ditt barn att möta krav i vardagen
  Hjälp ditt barn med ADHD att växa och bli självständigt.